Et vous, quelles seront vos prochaines actions QVT ?

Qualité de Vie au Travail & Prévention Santé :
un cercle vertueux

Construisons vos actions QVT & Prévention Santé

1 | Ateliers Santé & Bien-Être
Nous vous proposons un choix de 9 ateliers Santé & Bien-être pour construire ensemble votre programme QVT selon vos priorités. Tous nos ateliers proposent :
  • Des exercices simples et contextualisés aux enjeux professionnels
  • Une approche douce qui ne nécessite aucune tenue particulière
  • Des instructeurs ayant tous une expérience professionnelle en entreprise
Durée : 30 à 60 min. (ajustable)
Nombre de participants :
15 à 20 selon l’atelier
Supports pédagogiques : livret de synthèse, audio, vidéo
2 | Conférences
Nos conférences d’experts mettent en lumière des solutions durables pour mieux gérer notre énergie face à l’emballement de nos rythmes de vie. Elles proposent :
  • Des apports théoriques s’appuyant sur les neurosciences et la psychologie
  • Des exercices pratiques pour ressentir et intégrer les apprentissages
  • Une approche participative pour répondre aux interrogations
Durée : 60 à 90 min. (ajustable)
Nombre de participants :
selon la capacité d’accueil
Supports pédagogiques : livret de synthèse, audio, vidéo
3 | Atelier de soutien à J+21
Cet atelier dédié à l’échange constitue une étape clé dans l’appropriation des outils par les participants, et permet :
  • de renforcer leur pratique et apporter des réponses ciblées
  • de les maintenir dans une dynamique positive propice à l’action
  • de partager avec le groupe ses bonnes pratiques et les difficultés rencontrées
Durée : 60 à 90 min. (ajustable)
Nombre de participants :
10 à 15
Support pédagogique : cahier de pratique
4 | Recommandations
A partir des questionnaires de satisfaction et de suivi de pratique, nous vous proposons de recueillir et d’analyser les retours des participants après 28 jours. Cette étape nous permet :
  • d’identifier les points de blocage
  • de mesurer l’appétence de vos collaborateurs pour chaque discipline
  • de co-construire un programme QVT dans la durée
Livrables : présentation d’un rapport d’analyse quali/quanti et de recommandations

Ateliers Santé & Bien-Être

Respirer Mieux pour Vivre Mieux

Office Yoga

Mettre son corps en Énergie

Entraîner son Attention

Yoga Santé

Fast Healthy Food

Retour au Calme

Dans les Bras de Morphée

Les Gestes qui Soulagent

Conférences – Workshops

Comment faire du temps un allié

Gilles Vernet
Auteur & réalisateur

Respirez mieux et dépassez vos limites

Stéphane Tourreau
Vice-champion du monde d'apnée

Comment le Yoga a changé ma vie

Stéphane Haskell
Auteur & réalisateur

Comment passer une journée idéale

Eric Neumand & Aurélie Labille
Coachs en entreprise

Apprenez à gérer votre stress au volant

Eric Neumand & Aurélie Labille
Coachs en entreprise

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