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Comment (re)trouver son équilibre intérieur

S’appuyant sur la psychologie positive, la méditation de pleine conscience et d’autres outils psycho-corporels, cette conférence pose les bases de notre équilibre psychologique.

En dévoilant les clés pour apprendre à accueillir ses émotions, à observer ses pensées et à reconnaître ses tendances à l’auto-critique, Claire Mizzi nous expliquera comment traverser la période actuelle avec davantage de stabilité.

Durée : 45-60 minutes + Q/R
Nombre de participants : 150 maximum

Conférencière :

Claire Mizzi, Akayogi

Claire Mizzi
Psychologue & Psychothérapeute

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