S’appuyant sur la psychologie positive, la méditation de pleine conscience et d’autres outils psycho-corporels, cette conférence pose les bases de notre équilibre psychologique.

En dévoilant les clés pour apprendre à accueillir ses émotions, à observer ses pensées et à reconnaître ses tendances à l’auto-critique, Claire Mizzi nous expliquera comment traverser la période actuelle avec davantage de stabilité.