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Gestion du stress

Parcours

Des parcours thématiques composés de 4 à 6 ateliers de 30 à 45 minutes chacun pour aider les collaborateurs à ancrer les bonnes pratiques santé bien-être au quotidien

Ateliers

Des ateliers collectifs de 30 à 45 minutes animés par nos experts, disponibles à la carte pour construire vos parcours sur mesure

30-45 min.
Quelle activité physique pour combattre le stress

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30-45 min.
Identifier et prévenir les risques psycho-sociaux

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30-45 min.
Comment concilier vie pro et vie perso

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30-45 min.
Trouver son équilibre psychologique en télétravail

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Résoudre les conflits en s’inspirant des arts martiaux
Résoudre les conflits en s’inspirant des arts martiaux
30-45 min.
Résoudre les conflits en s’inspirant des arts martiaux

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Quelles plantes pour mieux gérer le stress
Quelles plantes pour mieux gérer le stress
30-45 min.
Les plantes pour dissiper le stress

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Mieux respirer pour déstresser
Mieux respirer pour déstresser
30-45 min.
Mieux respirer pour lutter contre le stress

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Les astuces pour gérer le stress au bureau
Les astuces pour gérer le stress au bureau
30-45 min.
Ma boîte à outils pour gérer le stress au travail

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30-45 min.
La méditation pour apprivoiser le stress

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Atelier Biorythme
Atelier Biorythme
30-45 min.
Respecter son biorythme pour une forme optimale

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Intégrer les super-aliments
Intégrer les super-aliments
30-45 min.
Les super-aliments pour déjouer les effets du stress

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Les clés pour mieux gérer son temps
Les clés pour mieux gérer son temps
30-45 min.
Les clés pour mieux gérer son temps

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