Des réponses physiques et psycho-corporelles concrètes pour faire face au stress
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Gestion du stress
Parcours
Des parcours thématiques composés de 4 à 6 ateliers de 30 à 45 minutes chacun pour aider les collaborateurs à ancrer les bonnes pratiques santé bien-être au quotidien
Ateliers
Des ateliers collectifs de 30 à 45 minutes animés par nos experts, disponibles à la carte pour construire vos parcours sur mesure
30-45 min.
Quelle activité physique pour combattre le stress
30-45 min.
Identifier et prévenir les risques psycho-sociaux
30-45 min.
Comment concilier vie pro et vie perso
30-45 min.
Trouver son équilibre psychologique en télétravail
30-45 min.
Résoudre les conflits en s’inspirant des arts martiaux
30-45 min.
Les plantes pour dissiper le stress
30-45 min.
Mieux respirer pour lutter contre le stress
30-45 min.
Ma boîte à outils pour gérer le stress au travail
30-45 min.
La méditation pour apprivoiser le stress
30-45 min.
Respecter son biorythme pour une forme optimale
30-45 min.
Les super-aliments pour déjouer les effets du stress
30-45 min.
Les clés pour mieux gérer son temps