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Gestion du stress

Parcours

Des parcours thématiques composés de 4 à 6 ateliers de 30 à 45 minutes chacun pour aider les collaborateurs à ancrer les bonnes pratiques santé bien-être au quotidien

Parcours

Gestion du stress

Des réponses physiques et psycho-corporelles concrètes pour faire face au stress

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Ateliers

Des ateliers collectifs de 30 à 45 minutes animés par nos experts, disponibles à la carte pour construire vos parcours sur mesure

30-45 min.

Quelle activité physique pour combattre le stress

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30-45 min.

Identifier et prévenir les risques psycho-sociaux

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30-45 min.

Comment concilier vie pro et vie perso

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Trouver son équilibre psychologique en télétravail

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30-45 min.

Résoudre les conflits en s’inspirant des arts martiaux

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30-45 min.

Les plantes pour dissiper le stress

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Mieux respirer pour lutter contre le stress

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30-45 min.

Ma boîte à outils pour gérer le stress au travail

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30-45 min.

La méditation pour apprivoiser le stress

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30-45 min.

Respecter son biorythme pour une forme optimale

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30-45 min.

Les super-aliments pour déjouer les effets du stress

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30-45 min.

Les clés pour mieux gérer son temps

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