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Le corps : socle de nos émotions

Les émotions sont des signaux normaux de la vie qui permettent de se mobiliser. Cependant, elles peuvent aussi être envahissantes et entraver la capacité à raisonner et agir de façon juste.

Dans cet atelier, nous vous proposerons de mieux les comprendre, puis grâce à des aides et des exercices, de mieux les identifier et les réguler pour pouvoir avancer de façon constructive et garder le cap de nos objectifs dans les événements quotidiens de la vie.

Durée : 30-45 minutes + Q/R
Nombre de participants : 150 maximum

Experte :

Claire Mizzi, Akayogi

Claire Mizzi
Psychologue & Psychothérapeute

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