Parcours | Attention & Concentration

Un parcours pour développer l’attention et la concentration

 1   Se focaliser sur ses actions   30-45 min

2   Savoir allier détente et concentration   30-45 min

3   Être dans l’instant présent pour plus de sérénité   30-45 min

4   Être attentif à l’autre : la clé d’une relation sereine   30-45 min

5   Entraîner son attention par des postures d’équilibre   30-45 min

6   Les clés pour rester concentré(e) au travail   30-45 min

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