Parcours | Bien-Être 360°

Un parcours pour vivifier son esprit en prenant soin de son corps

 1    Identifier ses zones de tension   30-45 min

2    Identifier ses sources d’énergie   30-45 min

3    Réinvestir la pause au travail   30-45 min

4    Être à l’écoute de son corps   30-45 min

5    Accueillir son ressenti et identifier ses besoins   30-45 min

6    L’émotion, trait d’union entre le corps et l’esprit   30-45 min

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