Parcours | Équilibre psychologique

Un parcours pour un meilleur équilibre psychologique au quotidien

 1    Nous ne sommes pas nos pensées   30-45 min

2    L’émotion : trait d’union entre le corps et l’esprit   30-45 min

3    Comment transformer l’autocritique   30-45 min

4    Comprendre l’anxiété pour mieux la gérer   30-45 min

5    Soigner son assiette pour soigner ses humeurs   30-45 min

6    Ma boîte à outils pour gérer le stress au travail   30-45 min

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