Parcours | Gestion du stress

Un parcours pour une meilleure réponse au stress

 1    Quelle activité physique pour combattre le stress   30-45 min

2    La méditation pour apprivoiser le stress   30-45 min

3    Mieux respirer pour lutter contre le stress   30-45 min

4    Les plantes pour dissiper le stress   30-45 min

5    Ma boîte à outils pour gérer le stress au travail   30-45 min

6    Les super-aliments pour déjouer les effets du stress   30-45 min

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