Parcours | Hygiène de vie

Un parcours pour une meilleure hygiène de vie au quotidien

 1    Respecter son biorythme pour une forme optimale   30-45 min

2    Comment renforcer ses défenses immunitaires   30-45 min

3    Respirer mieux pour vivre mieux   30-45 min

4    Hydratation : quoi, quand, pourquoi   30-45 min

5    Le café : un stimulant à surveiller   30-45 min

6    Tabac et alcool : stratégie de réduction   30-45 min

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