Parcours | Prévenir le mal de dos
Un parcours pour entretenir la santé de son dos
1 Le dos, comment ça marche ? 30-45 min
2 Comprendre le mal de dos pour mieux le prévenir 30-45 min
3 Dédramatiser le mal de dos 30-45 min
4 Assis, debout : 2 postures essentielles à maîtriser 30-45 min
5 Les bons gestes pour prendre soin de son dos 30-45 min
6 Exercices pour maintenir un dos en pleine forme 30-45 min