Conférence | 45-60 minutes

Une brève histoire du sommeil

Le rôle du sommeil est primordial dans nos existences. Il favorise une bonne récupération et se trouve donc au fondement d’une bonne santé. Mais il est intéressant de constater qu’à travers les âges, le sommeil a évolué, l’homme l’a adapté à ses besoins et à sa chronobiologie.

Dans cette conférence, Magali Mane-Billiet abordera également les notions de dette de sommeil, de relation à l’âge et aux besoins, du rôle du sommeil et enfin les méthodes pour retrouver un bon sommeil.

Conférencière :

Magali Mane-Billiet

Magali Mane-Billiet

Naturopathe

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