Conférence | 45-60 minutes

Votre meilleur ami, c’est vous : cultivez votre bienveillance

Nous avons souvent tendance à être trop durs envers nous-mêmes. Le poids des normes sociales, l’obligation de performance et notre propre histoire nous poussent à vouloir faire toujours plus, toujours mieux…

Dans cette conférence, Claire Mizzi évoque la possibilité de se transformer intérieurement pour retrouver la confiance et la paix, afin de nourrir :

● La bienveillance envers soi-même
● Une distance juste face aux événements
● Ses ressources intérieures

Conférencière :

Claire Mizzi, Akayogi

Claire Mizzi

Psychologue & psychothérapeute

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