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Nos solutions
Santé Physique

Prendre sa santé en main et renforcer son immunité

• Hygiène de vie
• Prévention Santé et Prévention des TMS
• Activité Physique
• Nutrition
• Sommeil
• Relaxation

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Ateliers & conférences en ligne ou en présentiel

Hygiène de vie

Atelier Biorythme
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Atelier
Respecter son biorythme et ses besoins

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Atelier
Respirer mieux pour vivre mieux

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Atelier
Comment renforcer son système immunitaire

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Prévention Santé & Prévention des TMS

Atelier Mal de Dos
Atelier Mal de Dos
Atelier
Prévenir le mal de dos

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Atelier
Prévenir le risque routier

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Atelier
Prévenir les accidents par l’attention et la vigilance

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Atelier
Prévenir les accidents de plain-pied en renforçant notre équilibre

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Atelier
Prévenir la fatigue visuelle

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Activité physique

Stimuler ses muscles pour être plus résistant.e
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Atelier
Stimuler ses muscles pour être plus résistant.e

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Les bienfaits d’un corps en mouvement
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Les bienfaits d’un corps en mouvement

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Atelier
Les 7 cercles essentiels : comment réveiller ses articulations

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Atelier
Le Stacking : construire sa routine d’exercices corporels

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Nutrition

Atelier
Savoir déchiffrer les étiquettes pour améliorer le contenu de son panier

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Atelier
L’assiette du cerveau

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Atelier
L’assiette anti-âge

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Atelier
La nutrition au service du système immunitaire