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Nos solutions Télétravail

Améliorer l’équilibre entre vie pro et vie perso

• Télétravail & Santé
• Télétravail & Organisation
• Télétravail & Parentalité
• Télétravail & Communication

• Santé
• Organisation
• Parentalité
• Communication

Nos ateliers sont disponibles en ligne

Télétravail & Santé

Atelier Journée Idéale
Santé
La journée idéale en télétravailEN SAVOIR PLUS

Savoir ajuster son rythme de travail aux différents moments d’une journée

Santé
Prendre soin de ses yeux face aux écransEN SAVOIR PLUS

Répondre aux signes de fatigue visuelle par des exercices de gymnastique oculaire

Atelier Mal de Dos
Santé
Prévenir le mal de dosEN SAVOIR PLUS

Par de meilleures postures au travail, apprendre à préserver la santé de notre colonne vertébrale

Atelier Sedentarite
Santé
Contrecarrer la sédentarité par le mouvementEN SAVOIR PLUS

Mobiliser son corps pour plus de vitalité tout au long de la journée

Atelier Biorythme
Santé
Respecter son biorythme pour plus d’efficacitéEN SAVOIR PLUS

Ecouter son horloge biologique (nutrition, activité physique, repos) pour des journées optimales

Atelier Outils Numeriques
Santé
Utiliser les écrans en préservant sa santéEN SAVOIR PLUS

Comment réguler son usage des appareils connectés et atténuer l’impact des écrans

Santé
Manger équilibré pour plus d’efficacitéEN SAVOIR PLUS

Composer des repas équilibrés pour préserver sa vitalité et ses capacités attentionnelles

Santé
Améliorer son sommeil de façon naturelleEN SAVOIR PLUS

Horaires, nutrition, lumière : les clés naturelles pour un meilleur sommeil

Télétravail & Organisation

Organisation
Optimiser son espace de travailEN SAVOIR PLUS

Les accessoires indispensables et les gestes qui marchent pour mieux travailler chez soi

Les clés pour mieux gérer son temps
Organisation
Les clés pour mieux gérer son tempsEN SAVOIR PLUS

Prioriser ses objectifs et planifier efficacement pour gagner du temps et réduire le stress

Organisation
Le télétravail en Système DEN SAVOIR PLUS

Organiser son espace de travail et adopter les bonnes postures avec les moyens du bord

Télétravail & Parentalité

Aider ses enfants à mieux utiliser les écrans
Parentalité
Aider ses enfants à mieux utiliser les écransEN SAVOIR PLUS

Travail scolaire, divertissement, réseaux sociaux : quelle place donner à internet et aux écrans ?

Quelles activités partager avec ses enfants
Parentalité
Quelles activités partager avec ses enfantsEN SAVOIR PLUS

Pratiquer des activités physiques et créatives pour le bien-être de toute la famille

Le parent parfait n’existe pas
Parentalité
Le parent parfait n’existe pasEN SAVOIR PLUS

Levons le mythe du parent parfait pour rester naturels et authentiques avec nos enfants

Jugeons les comportements et non les enfants
Parentalité
Jugeons les comportements et non les enfantsEN SAVOIR PLUS

Apprendre à ne pas réduire nos enfants à ce qu’ils font, c’est préserver notre relation à eux

Aider son enfant quand il a un problème
Parentalité
Aider son enfant quand il a un problèmeEN SAVOIR PLUS

Prendre le temps d’écouter son enfant, c’est l’inviter à nous parler et renforcer le lien de confiance

Télétravail & Communication

Communication
Les qualités d’une communication 3.0EN SAVOIR PLUS

Développer ses compétences et qualités relationnelles pour mieux travailler à distance

Communication
Savoir écouterEN SAVOIR PLUS

Développer son écoute active pour mieux comprendre l’autre et anticiper les tensions

Communication
Communiquer par écrans interposésEN SAVOIR PLUS

Quand le corps s’efface, comment adapter sa communication et utiliser sa voix avec pertinence

Construisons ensemble vos actions
pour un Télétravail efficace

CONTACTEZ-NOUS

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Pourquoi choisir Akayogi

Des solutions sur mesure

Nous vous proposons des ateliers-découverte afin de choisir ensemble les thématiques adaptées à vos besoins.

Une approche pédagogique

Nos programmes proposent des exercices simples et accessibles, adaptés aux enjeux professionnels et réalisables en tenue de travail.

Des instructeurs professionnels

En plus de leur expertise actuelle, tous nos instructeurs ont connu une première partie de carrière dans l’entreprise.

Une communication engageante

Afin d’assurer une forte participation, nous concevons et coordonnons la communication online et offline de vos actions QVT.

Une organisation clés en main

Nous mettons à votre disposition une équipe expérimentée dans la mise en place d’actions QVT plébiscitées par de grandes entreprises.

Une évaluation continue

Toutes nos interventions font l’objet d’une évaluation avant, pendant et après, afin d’en mesurer l’impact.

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