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Posture au travail

Atelier Découverte Posture au travail

Cet atelier propose d’apprendre à corriger sa posture au travail afin de prévenir les tensions musculaires, le stress et l’apparition de douleurs.

Durée : 45-60 minutes ajustable
Nombre de participants : 20 maximum
Espace requis : Salle de réunion
Exercices en tenue de travail
Supports pédagogiques : Livret de synthèse, audio, vidéo
Matériel : mis à disposition

Auto-massage
Réveil Musculaire
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