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Respiration

Atelier Découverte Respiration

Cet atelier propose des exercices pour apprendre à oxygéner son corps et son cerveau de manière optimale pour une meilleure disponibilité au quotidien.

Durée : 45-60 minutes ajustable
Nombre de participants : 15
Espace requis : Salle de réunion
Exercices en tenue de travail
Supports pédagogiques : Livret, audio, vidéo
Matériel : mis à disposition

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Entraîner son attention
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