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Programme Vidéo & Audio
Stress Control

Ces vidéos proposent des exercices simples de gestion du stress, en position assise. Chaque séance guidée est disponible en version mp3 pour profiter des exercices en mobilité.

Durée : 6 épisodes de 5 mn (vidéo & audio)
Nombre de participants : illimité
Accessibles 24h/24 sur votre espace dédié
Supports pédagogiques : Audio & Vidéo, Espace de connaissances en ligne

Attention & Concentration
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