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Après le confinement : méditez, c'est la solution !

En cette période de bouleversements, nous souhaitons vous manifester notre soutien en vous offrant une série de vidéos.

Nous vous invitons à prendre le temps de cultiver quelques “pause respiration” afin de vous offrir un moment d’évasion et de ressourcement, et mettre à profit ce moment de changement pour vous aider à mieux vivre avec vous-même et avec vos proches.

Pour dissiper votre stress

Pour plus d'énergie dans la journée

Pour vous détendre en profondeur

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