Akayogi - Réveil Musculaire Paris & Co

Une mise en énergie pour bien démarrer la journée

Cet atelier propose une mise en énergie par des exercices d’échauffement musculaire et articulaire. Ces mouvements vont stimuler les capacités physiques et intellectuelles grâce à l’oxygénation du corps.

Notre cerveau étant grand consommateur d’oxygène, ces exercices permettent de nouvelles connexions nerveuses et stimulent les zones cérébrales responsables de la mémorisation et de l’apprentissage.

Le Réveil Musculaire propose une approche dynamique pour démarrer la journée de manière optimale.

Objectifs

• Améliorer le bien-être et la santé des collaborateurs
• Fédérer les équipes par une activité ludique et collective
• Renforcer l’engagement autour d’une pratique commune
• Prévenir l’apparition des TMS & RPS
• Lutter contre l’absentéisme au travail

Bénéfices

• Installe un état de relaxation par la respiration
• Favorise une meilleure hygiène de vie
• Développe la tonicité du corps
• Stimule l’activité cérébrale

Informations pratiques

• Groupes de 5 à 50 personnes
• En début de matinée ou en milieu de journée
• 15-45 min
• Aucun équipement nécessaire
• Tenue de travail privilégiant la mobilité et le confort
• Lieu : bureau, open space, salle de réunion, terrasse, hall…
• Aucune condition physique ni souplesse particulière requises
• Accessible aux futures mamans et personnes à mobilité réduite

Pour découvrir cette offre, contactez-nous :

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