Dans le cadre de l’amélioration de qualité de vie au travail, nous avons contacté AKAYOGI pour mettre en place un programme d’initiation au Yoga. Par une approche adaptée à tous, l’équipe d’AKAYOGI a su transmettre aux salariés des exercices physiques et respiratoires simples dont les impacts mesurables se sont fait sentir dès 3 mois. Cette parenthèse bien-être était attendue chaque semaine et a su créer un vrai moment de convivialité. Un succès qui s’explique également par la formidable dynamique de groupe que ce programme a su déclencher chez les participants.

Depuis que je participe au programme Yoga chez Danone Produits Frais, je suis plus souple et mes muscles sont beaucoup moins contractés. Je poursuis les cours par des exercices à d’autres moments quand je ressens un pic de stress ou un problème de digestion. Dans le travail, après la séance du vendredi, j’observe que je suis concentrée et travaille plus efficacement.

En proposant des exercices physiques et respiratoires simples dans une atmosphère détendue et conviviale, l’équipe d’Akayogi nous a emmenés par le ressenti vers plus de bien-être et de cohésion. Nous en sommes sortis plus centrés et revitalisés.

Akayogi a répondu à nos attentes en organisant dans nos murs un programme de yoga accessible à tous, efficace dans la prévention et la gestion du stress. Je le recommande vivement à toute entreprise souhaitant agir concrètement dans ce domaine.

Chez Danone, nous avons la volonté de mettre en place des initiatives qui favorisent la Qualité de Vie au Travail. Le programme Yoga que nous avons lancé avec Akayogi est très apprécié, un quart des collaborateurs du Siège y participent régulièrement ! Tous les témoignages reconnaissent les bienfaits de ce moment de déconnexion et de respiration dans la journée de travail.