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Nos programmes Vidéo & Audio

Programme Bien-Être

Ces vidéos proposent des exercices simples (étirements et respiration) pour apprendre à gérer son stress, en position assise. Chaque séance guidée est disponible en version mp3 pour profiter des exercices en mobilité.

Durée : 6 épisodes de 5 mn (vidéo & audio)
Nombre de participants : illimité
Accessibles 24h/24 sur votre espace dédié
Supports pédagogiques : Audio & Vidéo, Espace de connaissances en ligne

Programme Respiration

Ces vidéos proposent des exercices simples de respiration pour améliorer son attention et concentration, en position assise. Chaque séance guidée est disponible en version mp3 pour profiter des exercices en mobilité.

Durée : 6 épisodes de 5 mn (vidéo & audio)
Nombre de participants : illimité
Accessibles 24h/24 sur votre espace dédié
Supports pédagogiques : Audio & Vidéo, Espace de connaissances en ligne

Pourquoi choisir Akayogi ?

Des solutions sur mesure

Nous vous proposons des ateliers-découverte afin de choisir ensemble les thématiques adaptées à vos besoins.

Une approche pédagogique

Nos programmes proposent des exercices simples et accessibles, adaptés aux enjeux professionnels et réalisables en tenue de travail.

Des instructeurs professionnels

En plus de leur expertise actuelle, tous nos instructeurs ont connu une première partie de carrière dans l’entreprise.

Une communication engageante

Afin d’assurer une forte participation, nous concevons et coordonnons la communication online et offline de vos actions QVT.

Une organisation clés en main

Nous mettons à votre disposition une équipe expérimentée dans la mise en place d’actions QVT plébiscitées par de grandes entreprises.

Une évaluation continue

Toutes nos interventions font l’objet d’une évaluation avant, pendant et après, afin d’en mesurer l’impact.

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