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Programme Télétravail
5 vidéos d’une durée de 15 à 30 minutes
Ateliers également disponibles en séquences thématiques courtes (de 1 à 5 minutes)
Tournés en appartement avec plusieurs caméras HD, tous nos ateliers sont co-animés par un expert et un intervenant Akayogi.
Programme Respiration
6 vidéos d’une durée de 3 minutes
Également disponibles en version audio téléchargeable
Tournées en pleine nature pour favoriser la détente, toutes nos vidéos respiration se présentent sous la forme d’exercices guidés par nos experts.
Programme Bien-Être
6 vidéos d’une durée de 4 à 6 minutes
Également disponibles en version audio téléchargeable
Tournées en studio avec plusieurs caméras HD, toutes nos vidéos bien-être incluent des instructions simples à l’écran pour une meilleure pratique des exercices.
